El Autocuidado Una Decisión Personal

El tema que engalanó nuestro Diplomado Explora, Elabora y Vive fue el Autocuidado: aprender a escuchar la voz interna para dar una respuesta honesta y hacer lo que está bien para cada uno en el momento presente.

Aprendimos de los diferentes tipos de Autocuidado, haciendo énfasis en el Espiritual, Emocional e Intelectual; también el cuidado a la familia y las relaciones.

Identificamos los beneficios personales que nos aporta el Autocuidado y cómo nos lleva a una vida saludable y plena en todos los aspectos, ver como mejora la productividad, la autoestima, poder conocernos mejor y tener más recursos para ser más compasivos con los demás.

Los participantes disfrutaron la sesión lo que se vio reflejado en la participación activa y en los valiosos aportes que dieron en cada una de sus intervenciones.

Damos gracias a la Hna. Mónica Paulina Duran Sánchez, Rectora de la Institución por el interés del crecimiento personal de la Comunidad Educativa.

Los invitamos a disfrutar de este espacio de encuentro fraterno y aprendizaje, como una experiencia de crecimiento interior.

Julieta Hernández Herrera
Psicóloga III sección.